Сбалансированный и полезный ужин — залог хорошего самочувствия, крепкого сна и стабильного веса. Прежде всего, важно отдавать предпочтение белковой пище.
More from my site
Российская фигуристка ушла от тренера из-за травли Российская фигуристка Елизавета Нугуманова рассказала о причинах перехода из группы Евгения Рукавицына в группу Елены Соколовой. Напомним, что Нугуманова обвинила своего тренера Евгения […]
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]